肌老化の原因の８割を占めるといわれている紫外線。紫外線対策は１年中いつでも行うことが大切で、特に紫外線量がとても高いこの季節は、日焼け止めを塗ることはもちろん、日傘や帽子、アームカバーなども取り入れてしっかりUV対策をしている方が多いと思います。
目が紫外線を浴びるとシミができる⁉
でも意外と見落としているのが「目」の紫外線対策です。肌の紫外線対策をどれだけしていても、目から強い紫外線が入ると「紫外線を浴びた」と脳が勝手に察知して、肌を守るためにシミのもとであるメラニンを生成してしまいます。目を紫外線から守ることは目の健康だけでなく、肌を守るためにも大切なんです。
サングラスで目のＵＶ対策を！
そこでおすすめなのがサングラスです。外出時にはサングラスをかけて目も紫外線から守ってあげることが必要です。
サングラスを選ぶときはレンズが濃い色のものより、薄いものを選んでください。濃い色の方が紫外線をよりカットしてくれるように思いがちですが、実は色が濃いサングラスは瞳孔が光を取り込もうと大きく開くため、より多くの紫外線が目に入りやすくなり、サングラスをかける前よりも逆に日焼けしてしまう恐れがあります。
薄い色のサングラスやＵＶカットメガネがおすすめ！
グレーやベージュ系ブラウンといった薄い色味のサングラスがおすすめです。サングラスをかけるのはちょっと恥ずかしいという方にはクリアレンズのＵＶカットメガネがおすすめです。室内でかけていても違和感がないのでとったりはずりたりする必要もなく、いつでもどこでも気軽にＵＶ対策できます。
今年の夏は目の紫外線対策もばっちりして美肌をめざしましょう！