今日は関東各地で今季一番の冷え込みとなり、いよいよ冬本番が近づいてきました。寒くなってくるとつらいのが「冷え」です。お客様からも「足先が冷えて眠れない」「手の指先がずっと冷たくてつらい」などの声をよく聞きます。
冷えの大きな原因は血行不良です。血流が悪くなると手足まであたたかい血液が届きにくくなり冷えを感じます。そんなつらい冷えを改善するには、血流をよくすることが大切！そこでおすすめなのが耳のマッサージです。
耳はとても小さなパーツですが、体の臓器に対応するツボが100以上も密集しています。血流をよくするのをはじめ、自律神経を整えたり、ダイエットや美容にいいツボも多くあります。
押してはいけないツボはなく、ピンポイントで押さなくても大丈夫なので気軽に取り入れられます。耳全体をマッサージするように揉んだり、押したり、引っ張って回したりしてみてください。数分で体全体の血流がよくなってきます。
当サロンでも「ヘッドスパ」の施術の最初に「耳つぼマッサージ」を行っていますが、お客様から「足先があったかくなりました」「体全体がぽかぽかしてきました」と言っていただけることが多く人気の施術です。
足先や手先が冷たいなと思ったら、ぜひ気軽に耳をマッサージしてみてください。耳マッサージはフェイスラインをスッキリさせる効果もあるので、朝のメイクの前に取り入れるのもおすすめです！